Les Troubles du Comportement alimentaires
Un accompagnement centré sur les émotions
Les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie…) ne se résument pas à une question de nourriture. Derrière les compulsions, les restrictions ou les obsessions, il y a souvent une souffrance invisible, une lutte intérieure difficile à mettre en mots.
Peut-être vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations :
- Vous mangez parfois pour apaiser un trop-plein émotionnel
- Vous oscillez entre un contrôle extrême et des pertes de contrôle
- Vous contrôlez beaucoup votre alimentation, parfois jusqu’à vous épuiser
- La perception que vous avez de votre corps est source de mal-être
- Vous vous sentez coupé·e de votre corps, ou même en conflit avec lui
- Votre relation à la nourriture pèse sur votre quotidien
Mon approche thérapeutique s’adresse à vous si :
- Vous sentez que ce que vous vivez dépasse la seule question alimentaire
- Vous souhaitez comprendre ce qui se joue émotionnellement derrière vos comportements
- Vous aspirez à retrouver une relation plus apaisée avec vous-même et avec la nourriture
- Vous voulez vous libérer de schémas ancrés grâce à une thérapie qui inclut le travail émotionnel et corporel de l’EMDR
En tant que psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des TCA, je vous propose un espace sécurisant et bienveillant pour :
- Explorer les émotions et les mécanismes inconscients à l’origine de vos troubles
- Déconstruire les pensées liées au contrôle, à la culpabilité ou à la peur du regard des autres
- Travailler sur l’image corporelle, l’estime de soi et la réconciliation avec le corps
- Mettre en place des repères stables, émotionnels et concrets, pour retrouver de la sécurité intérieure
- Apaiser, grâce à l’EMDR, les vécus ou blessures plus anciennes qui continuent d’influencer votre relation à la nourriture
Je vous accompagne avec des outils concrets, dans une relation d’écoute, de confiance et de collaboration, pour que vous puissiez reconstruire, à votre rythme, un lien plus serein avec vous-même.