RÉPARER, COMPRENDRE OU SE RECONSTRUIRE : L’ACCOMPAGNEMENT DES COUPLES
Retrouver du sens dans la relation
Les relations de couple traversent des cycles : des phases d’harmonie, de doute, de conflits, ou simplement de silence.
Une communication devenue difficile, des désaccords récurrents, une perte d’élan… autant de signaux qu’il est peut-être temps de se poser, ensemble.
La thérapie de couple est un espace d’écoute bienveillant où chacun peut exprimer ses ressentis, ses besoins, ses blessures… mais aussi ce qui, malgré tout, continue de nourrir la relation.
J’accompagne tous les couples, quels que soient leur genre, leur orientation ou leur histoire. Chaque lien est singulier, et mérite un espace pour se dire, se transformer ou se réinventer.
Le temps de la séance est un moment privilégié pour :
- Comprendre ce qui pousse chacun à se protéger, fuir ou attaquer
- Saisir et redonner du sens à ce qui vous unit
- Passer d’une opposition à une collaboration, sans se compromettre.
« Aimer, c’est aussi tenter de concilier deux grands amours inséparables :
être amoureux de sa propre liberté, et devenir amoureux de la liberté de l’autre. »
— Jacques Salomé
Au fil des séances, nous chercherons à :
- Identifier les mécanismes relationnels qui bloquent ou fragilisent votre lien
- Explorer les besoins fondamentaux de chacun et leurs origines
- Mettre en lumière les schémas limitants pour les déconstruire pas à pas
- Élaborer ensemble des solutions concrètes et durables, adaptées à vos valeurs et à votre réalité
- Apprendre à exprimer ce que l’on ressent sans blâmer, traverser les désaccords sans se dévaloriser mutuellement, et retrouver une forme de soutien réciproque, respectueux et sincère
Se reconstruire ou faire un choix en conscience
Chaque couple mérite une chance de recréer un équilibre ou de faire des choix éclairés dans un climat de respect mutuel.
Parfois, la thérapie permet de reconstruire une relation sur des bases plus solides, plus conscientes.
D’autres fois, elle aide à cheminer vers une séparation respectueuse, en apportant des réponses claires, dans le respect de chacun.